美しいボディラインを作りながら、スピーディーに痩せられるのが痩身エステの魅力ですね。
今はきれいになりたい女性が多いですから、痩身エステもたくさんあふれています。
自分にぴったり合うエステはどこ？とお悩みの人に、おすすめできるダイエットエステを紹介しましょう。
また、エステ選びに欠かせない体験コースの活用法なんかも併せて説明します。
ダイエットエステのおすすめランキング
スリムビューティハウス
東洋医学の知識や理論を取り入れていて、「オリエンタルエステのスリムビューティハウス」としてに人気を高めています。
骨盤ケアに力を入れていて、骨盤を整えながらめぐりを活性化したり、痩身効果を高めているのが特徴ですね。
キャビテーションなどの最新マシンを使った施術から、オリエンタルパックやカッピングなど東洋美容に即した施術まで受けられてしまいます。
骨盤ダイエットBeauty体験は70分しっかりケアしてくれて、ワンコインの500円でお試しできます。
ヴィトゥレ
1回で-7.3cmも効果が出る人もいるほどで、即効性のある痩身効果に期待できます。
切らない脂肪吸引のキャビテーションは4種類もそろっていますから、その人の体質や脂肪に合った施術が受けられます。
10種類もの施術メニューがそろっていて、組み合わせや回数も自由に選べてしまいます。
料金も他のエステと比べてとてもリーズナブルだから、続けやすいですね。
今なら、スタイル革命の体験コースが3,000円でお試しできてしまいます。
エルセーヌ
老舗の大手サロンですから、名前くらい耳にしたことがある人もいるはずです。
全身痩せから部分痩せ、大幅減量などプランも豊富で、なりたい自分になれるようしっかりサポートしてくれます。
EMSなどの最新マシンもありますが、エルセーヌはスタッフの技術が高いですから、ハンドマッサージも魅力ですね。
リンパがしっかり流れるようにしっかり強めのマッサージで、コリもほぐれて体も軽くなります。
全身くまなく施術してくれる-8cmやせる体験は、500円でお試し可能です。
たかの友梨
エステの代名詞のようなたかの友梨では、100を超えるほどのプランがあり、独自のメソッドで痩身効果を高めてくれます。
長年女性の美容をサポートしてきてデータなどをしっかり分析し、独自のマシンなども導入しています。
ハンドテクは超一流ですから、痛くないのにしっかりサイズダウンしてくれます。
ハイスペックマシンとハンドテクの組み合わせが最高なTAKANO式キャビボディは、楽なダイエットができると評判です。
体験コースが3,000円で受けられますから、一流エステの素晴らしさを実感できますね。
ミスパリ
高級感のあるエステですから、大人の女性も通いやすいです。
スタッフは高い専門知識や技術を身に着けていますから、カウンセリングの時からしっかりと実践的な内容をアドバイスしてくれます。
人気の施術トリプルバーンZは大学と共同研究を行って、痩身効果が出たと検証済みですから結果の出るダイエットができますね。
ふんだんに最新マシンを使った施術を受けられて、横になっているだけで楽痩せできてしまいます。
体験だけでもしっかり効果が実感できると話題になっていて、今なら初回限定で5,000円でお試しできます。
ソシエ
日本エステティック機構の認証を受けていて、長年の実績もありますから安心感が違います。
エンダモロジーなどの痩身マシンも導入していますが、ほとんどがハンドトリートメントメインです。
しっかりとした技術力がありますからサイズダウンしてくれますし、直接手が肌に触れることでのリラックス効果をソシエでは大事にしています。
そんなハンドテクがたっぷりと受けられる体験コースのスタイルアップチャレンジャーは、5,400円でお試しできてしまいます。
ラ・パルレ
40年の老舗エステですから、実績と信頼感があります。
最新マシンを多数導入していて、ぜいたくな施術が受けられます。
施術内容が充実しているのに料金はそこまで高くありませんから、コスパに優れています。
ガチガチに固くなったセルライトもゆるんだボディも、短期間ですっきりと引き締めてくれます。
人気の熱汗セルライト撃退コースは技術満足度83.33％と驚きの数字で、なめらかなスリムボディを目指せますね。
今ならこのコースが2,000円で体験できてしまいます。
キレイサローネ
部分痩せや上半身、下半身痩せなど集中ケアを行うエステが多い中、キレイサローネは全身美容に力を入れています。
キャビテーションやラジオ波吸引など、最新マシンを使った施術をメインに、8種類もの施術をまとめて受けられます。
ヘッドスパやお顔のトリートメントまでしてくれますから、全身ピカピカに磨けてしまいます。
月額制で通うことができますから、お財布に負担をかけずにダイエットできますね。
充実した全身痩せ6回コースが今ならキャンペーンで、6ヶ月無料と大変お得です。
痩身エステのお試し体験だけで痩せることはできる？
痩身エステのお試し体験は、どんな施術でどんな風に効果が出るのか、契約前に知ることができてとても役立ちますね。
料金も500円から5,000円くらいですから、高額なエステのコースを組むのと比べると圧倒的に安いですね。
体験コースはあくまでも施術内容を知ってもらうためのものなので、1回くらいの施術では効果がないと思われがちです。
しかし、今のダイエットエステのマシンやハンドトリートメントは進化していますから、たった1回の施術でもしかりサイズダウンしてくれます。
気になる部分が数センチほどサイズダウンすることも多いですから、即効性のあるダイエットエステと言えますね。
お試し体験はやはり1回ぽっきりですから、効果が長続きしないのが難点です。
施術方法にもよりますが、お水を飲んだり何かを食べたりするだけで、すぐにリバウンドして元通りになってしまうことだってあります。
エステの効果が切れないうちに2回目の施術を受けて、またリバウンドしそうになったら3回目を受けてという風に、継続してこそ効果が出てくれます。
回数が増えてくるほど痩身効果もしっかり出てきて、リバウンドしにくくなってきます。
ダイエットエステのお試し体験でも痩せることはできますが、その効果を維持するのがとても難しいですね。
痩身エステのお試し体験をはしごしよう
痩身エステのお試し体験は初回限定ですが、エステの数だけ受けることができますね。
たった1回でもしっかりサイズダウンしてくれて、ダイエット効果が出てくれます。
これを上手に利用して、ダイエットエステのお試し体験をはしごしてみましょう。
エステのコースを組んだのと同じようなスパンで、別のダイエットエステのお試し体験に行けばいいだけです。
料金は1回に500円から5,000円程度ですから、エステで何十万もするコースを組むのを考えるとはるかに安いです。
お手頃価格でどんどん痩せていきますから、体験の内容を見ながらはしこして、気になる部位を引き締めてしまいましょう。
色んなエステで色んなコースをお試しできますから、エステの良し悪しを見極める目もできてきます。
ここの施術は快適だとかここは接客が今イチだったなど、経験を増やすのにも役立ちますね。
大手の名の知れたダイエットエステだけでなく、隠れ家的な小さなエステまで入れれば、相当の数になります。
フリーペーパーなどに地元エステのお試し体験のクーポンなどもありますから、上手に活用しましょう。
お金に余裕ができてきたら、気に入ったエステに本気で通ってみるのもおすすめです。
ダイエットエステを見る目も養えていますから、失敗しないエステ選びができますね。
理想のスタイルに近づける痩身エステとは？
ダイエットに挑戦しても、ほどんどの人が途中で挫折してしまいます。
ストレスでドカ食いしてリバウンドしてしまったり、ダイエットが続かなかったりなど、色んな原因がありますね。
食事制限などをがんばって痩せられたとしても、バストが小さくなってしまったり、肝心の下半身がサイズダウンしない場合だってありますね。
そんな失敗しやすいダイエットをサポートしてくれるのが痩身エステです。
痩身エステには最先端の美容マシンがたくさんありますから、がんばりすぎないダイエットができてしまいます。
自分じゃ落とせないセルライトもエステのマシンなら、痛みもなく楽に取り除いていけます。
痩身エステの最大の魅力は部分痩せできることですね。
マシンやマッサージで気になる部分だけを集中ケアしてくれますから、理想のスタイルに近づくことができます。
ヒップだけとか二の腕だけなど、ピンポイントで引き締めていけます。
ただ、エステも万能じゃありませんから、食事に気をつけたり少しは運動するなど、自分でも多少努力をしないといけません。
エステでは理想体型に最大限近づけるよう効率的な施術をしてくれて、セルフダイエットではできないような痩身効果を与えてくれます。
痩身エステにはどんな種類があるの？
痩身エステにも色んなタイプがあり、エステごとに特徴が違っています。
一番オーソドックなのが、エステティシャンの手を使ってマッサージするハンドエステですね。
体を揉みほぐしてくれますから、肩こりや腰痛などの体の不調も楽になります。
肌に近い部分の脂肪や中間当たりの脂肪をしっかりと揉み解してくれて、脂肪燃焼効果を高めてくれます。
リンパの流れが滞っている部分をしっかりケアしてくれて、老廃物の流れをよくしてくれます。
技術力のあるスタッフが色んなハンドマッサージを行ってくれて、痛気持ちよくて気になる部分にもしっかり作用します。
最近の痩身エステに多いのが、美容マシンを使った施術ですね。
人の手では不可能な体の奥にある脂肪にアプローチしたり、超音波や高周波など、最先端の技術を取り入れています。
脂肪細胞の数を減らしたりセルライトをしっかり潰してくれたりなど、効率よく痩せやすい体を作ってくれます。
マシンで筋トレ効果が得られたりなど、充実した様々なケアが受けられます。
マシンだけでは補えない部分をハンドマッサージで補っているエステも多く、2つを上手に組み合わせた痩身プランも多いですね。
東洋医学の理論を用いたエステなどもあります。
気の流れや水の流れ、血液の流れなどを意識して、体の内側から整えていく施術が受けられます。
マッサージでツボを刺激したり?血をデトックしたり、その人に合った独自ブレンドのアロマオイルでしっかりトリートメントしてくれたりします。
体を深部からしっかり温める温浴タイプのエステもありますね。
ゲルマニウム温浴や岩盤浴、よもぎ蒸しなどがメジャーです。
体の内側からしっかりと温めると新陳代謝が活発になりますし、発汗作用でデトックス効果まであります。
冷え性やむくみなどの体の不調にも効いてくれて、体質改善できてしまいます。
キャビテーションの特徴とおすすめの人
キャビテーションは、人の耳では聞くことのできないような超音波を体に当てて、脂肪を溶かしていく施術です。
超音波を当てると脂肪細胞の周りに気泡ができて、それがパンっと弾ける時に脂肪の膜を破壊して脂肪が溶け出してくるんです。
溶けた脂肪は老廃物としてゆっくりと、体の外へと排出されていきます。
キャビテーションのすごいところは、安全に脂肪細胞の数を減らせるという点ですね。
脂肪吸引みたいに確実性と即効性のある痩身効果がありますから、「切らない脂肪吸引」なんて言われています。
キャビテーションを当てた部分だけスリムになりますから、部分痩せにぴったりなんです。
リバウンドしにくい方法ですし、セルライトも一緒に取り除いてくれます。
スピーディーにダイエットしたい人や、部分痩せして美ボディを目指したい人におすすめですね。
ラジオ波の特徴とおすすめの人
ラジオ波を発するマシンを体に当てると、体内で摩擦熱が起きて脂肪が燃えやすくなります。
摩擦熱なんて聞くとビックリしますが、とても安全なもので脂肪細胞の燃焼を促進してくれます。
ラジオ波の体内での温度は40度から45度くらいになりますから、とても心地よくてうとうとと眠たくなってしまうくらいです。
体の深部にある脂肪に作用するモノポーラー式、皮膚に近い部分の脂肪に作用するバイポーラ―式、両方に効果のあるマルチポーラー式の3つの方式があります。
セルライトも簡単に壊してくれますし、コラーゲンが活性化されてハリツヤのある肌になれてしまいます。
ボコボコのセルライトに悩む人や、脂肪がガチガチに固くなっている人、冷え性やむくみに悩む人におすすめですね。
EMSの特徴とおすすめの人
EMSは筋肉を鍛えることのできるマシンです。
施術する部位に専用のパッドを付け、そこから電気信号が筋肉に伝わって、自動的に筋肉に刺激を与えることができます。
自動的に筋肉が鍛えられますから、引き締まった魅力的なボディを目指せます。
低周波タイプは肌表面に近い筋肉に作用して、高周波タイプは深部にあるインナーマッスルに作用します。
寝転がってEMSのマシンを付けているだけで、運動したのと同じような効果が得られてしまいます。
自然と筋肉が鍛えられ筋肉量もだんだんとアップし、基礎代謝が上がって痩せ体質になれますね。
気になる部分をキュっと引き締めてくれて、女性らしいボディラインを作っていけます。
普段あまり運動しない人や姿勢が悪くなっている人、ボディメイクしたい人におすすめですね。
エンダモロジーの特徴とおすすめの人
エンダモロジーは吸引しながら、ボディトリートメントをしてくれるマシンのことです。
脂肪をしっかり揉み解して血行やリンパの流れもよくなりますから、脂肪を体の外へ排出しやすくなります。
セルライトにもしっかり作用してくれて、トリートメント効果で肌が滑らかになってくれます。
エステのハンドマッサージの高機能版のようなもので、人の手では行えないような細かな動きや吸引などが得意です。
適度な力加減ですから痛みはあまりありませんし、広範囲の施術に適しています。
エンダモロジーは専用のスーツを着てマシンを当てますから、内出血などを防いで安全に施術できます。
ボコボコのセルライトの悩む人や、リンパの流れが悪くなっている人におすすめですね。
骨盤矯正マシンの特徴とおすすめの人
骨盤が開いたり傾いたりなど、ゆがみがあると下半身や全身に影響が出てしまいます。
お腹がぽっこり出てしまったり、血行が悪くなって冷え性やむくみの悩みも抱えてしまいます。
骨盤矯正マシンは骨盤周りの筋肉などに作用して、骨盤が正しい位置へ戻りやすくなります。
お腹周りのインナーマッスルがしっかり鍛えられますから、お腹痩せやウエスト痩せにぴったりです。
骨盤のゆがみが取れてくると血行やリンパの流れもよくなりますし、代謝アップ効果で痩せ体質になれますね。
筋肉や脂肪や柔かいほどしっかりマシンの効果が出ますから、最初にヒートマットなどの温める施術から行われて、その後骨盤矯正マシンでの施術になります。
下半身太りに悩む人や、冷え性やむくみの悩みを抱えている人にはおすすめですね。
リンパドレナージュの特徴とおすすめの人
リンパの流れに沿って行うハンドマッサージのことです。
リンパは老廃物を回収する働きをしていますが、普段の生活のちょっとしたことで流れが滞ったり、リンパ節が詰まりやすくなります。
そんなリンパの流れをよくするマッサージで、老廃物を体の外へ排出しやすくなり、デトックス効果が高くなります。
リンパドレナージュはグイグイ押したり揉んだりするようなマッサージではなく、軽くなでたり圧迫するような施術ですから、痛みは気になりません。
リンパは体内に侵入してきた細菌やウイルスに対抗するのにも、重要な役割を果たしています。
リンパドレナージュでそんな働きもアップしますから、体の免疫力を高めて健康効果まで得られてしまいます。
むくみや冷え性で悩む人や、何となく体がだるい人、デトックスしたい人におすすめですね。
痩身エステの選び方
エステを選ぶ理由はたくさんあります。数万円支払ってエステに通うのであれば、妥協をせず慎重に痩身エステを選ぶことで高い効果の期待できるダイエットにしましょう。
立地は非常に重要
痩身エステを選ぶ際、料金ばかりに目が行きがちな方は大勢います。ちょっと自宅から通うには遠いけど、料金が他の痩身エステよりも安価なので少し離れた痩身エステに通いたい、こうなると通いづらさから痩身エステへいつの間にか通わなくなる可能性があります。
同様に、アクセスが良くないと通うのが億劫になりやすいため、料金と立地は天秤にかけながら選ばなければなりません。
特に働きながら通う場合は、大抵仕事終わりか休日に通うことになるでしょう。面倒だと感じても問題なく通える距離、その距離で営業している痩身エステから探した方が無難なのです。
ホームページは必ずチェックする
ホームページは基本的なことが全て書かれているので、こちらから情報収集を行いましょう。料金はいくらなのか、痩身エステの雰囲気はどうなのか、ホームページが大体の情報が掴めるのです。
特にエステの雰囲気に関しては、痩身エステごとにテーマを持って営業していることが多く、せっかくリラクゼーション効果を期待するなら好みの雰囲気でエステを受けられる痩身エステを選ぶと良いでしょう。
また、開業したての店舗は基本的に清潔ですし、設備も最新のものが取り入れられていることが多く、狙い目です。
料金を確認する場合は、同時にどんなコースがあるのかもチェックしましょう。各痩身エステは独自色を出すために、様々なコースを設けています。
期間を短縮して行うコースや、体の特定の部位に集中して痩身エステを行うコースなど、ニーズに合わせたコースが用意されています。自分が受けたいコースをイメージして、通いたい痩身エステを選びましょう。
口コミも参考程度に
口コミはあくまで主観視点なので、全てを信用する必要はありません。しかし、実際の利用者の声というのは何よりも便利な判断基準となりますし、信じる信じないは別にして参考程度に口コミを探してみると良いでしょう。
SNSや口コミサイトなど、口コミが投稿されるサイトやサービスはたくさんあるため、見つけるのに苦労はしません。
また、ぜひチェックしておきたいのがスタッフの対応です。一つ二つならともかく、あまりにもスタッフへの不満が多いようであれば優先度を下げた方が賢明かもしれません。
体験コースで確認する
痩身エステは人が施術するため、実際に行ってみないとわからない部分もたくさんあります。
体験コースが実施されていれば、そちらから全体的な雰囲気やスタッフの対応をチェックできるため、積極的に活用しましょう。
本コースよりもかなり低い金額で利用できるため、予算が不足していても問題ありません。また、今は勧誘に厳しい痩身エステも増えているため、よほど運が悪くなければ勧誘の対応に追われることもないでしょう。
営業時間の確認
自分が通えるタイミングで通えるかどうかを営業時間から確認しましょう。特に仕事終わりに通いたい方は、夜遅くまで営業している痩身エステが便利です。
立地によって営業時間を変えている痩身エステは多いので、店舗ごとに確認することが大切です。
痩身エステのメリット
痩身エステは、特に従来のダイエットでは効果が見込めなかった方におすすめのエステです。では、具体的にどんなメリットがあるのでしょうか。
高いダイエット効果が見込める
シンプルにして最も重要なポイントではないでしょうか。痩身エステというからには、ダイエットに影響しなくては意味がありません。
例えば、自分では落としにくいセルライトなども痩身エステでは落とすことができます。
脂肪と老廃物が密接に繋がっているセルライトは見た目もよくありませんし、なかなか独力でのダイエット効果が難しいことからダイエットに対するモチベーションを阻害しかねない厄介な存在です。
そんなセルライトを痩身エステでは、専用の機器を用いて破壊することができ、スッキリとしたボディラインを作り上げる手助けをしてくれるのです。
また、セルライトを破壊するという直接的なダイエット方法なので、比較的すぐに効果を実感しやすいというメリットも見逃せないでしょう。
即効性の高さと厄介なセルライト対策が可能というポイントが、痩身エステを利用する最大のメリットなのです。
リラックス効果が見込める
痩身エステはあくまでエステなので、リラックス効果が見込める点も大きいでしょう。癒やしの空間であるエステでは、ダイエット効果とリラクゼーション効果を同時に得られるのです。
元来ダイエットといえば、運動や食事制限など厳しいイメージがつきものですが、痩身エステは一般的なダイエット方法とは異なりゆったりとダイエット効果を得られるのです。
アドバイスを貰えることも
今までダイエットが上手くいかなかった方も、痩身エステに通うことでその悩みを解消できるかもしれません。
ダイエットを本当の意味で成功させるには生活習慣の改善が必須ですが、エステティシャンがどのようにダイエットを進めたらよいのかをアドバイスしてくれるのです。
食事メニューの改善方法や、痩身エステと並行して進めたいダイエット方法など、より効率的にダイエット知識を吸収できるのです。
痩せる以外にも痩身エステの効果はいっぱい
痩身エステはただダイエットしやすくなるだけでなく、女性にはうれしい効果がいっぱいあります。
健康や美容に役立ってくれて、色んな悩みを改善してくれるんです。
体も心も軽くなるリラックス効果
マシンでもハンドでも、心地いいと思える力加減で施術してもらえます。
痩身エステのマシンの種類によっては体の内部からポカポカと温めてくれて、リラックスできますね。
腰痛や肩こりに悩んでいる人は体のコリがほぐれて、体も軽くなってくれます。
快適な施術で至福のひと時を味わえますから、心もリラックスしてストレス解消にも役立ちますね。
肌のハリツヤがアップしてエイジングケアにもなる
痩身エステでは体の内部から温める施術が多いですから、肌の細胞も活性化されます。
肌の新陳代謝が高まって、ハリツヤのいい美肌になれてしまいます。
コラーゲンが活性化されますから、ハリと弾力のある肌が取り戻せてしまいます。
しわやたるみなどの悩みも改善されやすくなり、エイジングケア効果まで得られてしまいますね。
体の不調が緩和される
血行やリンパの流れが促進されますから、色んな体の不調が改善されやすくなります。
温まった血液が体の隅々までめぐるようになりますから、冷え性や肩こり、腰痛の緩和になりますね。
リンパが老廃物をしっかり排出してくれて、むくみが解消されたり体のだるさや疲れが取れやすくなります。
ホルモンバランスも整いやすくなり、女性特有の悩みも軽減されます。
痩身エステのデメリット
様々なメリットのある痩身エステですが、デメリットにも目を向けることで深い理解を得られます。決して安価なサービスではないので、その点も踏まえて見ていきましょう。
それなりの費用がかかる
痩身エステは1回2万円前後、10回まとめるなら20万円前後の費用がかかります。コースや利用時間によっても多少料金は異なりますが、 高い痩身効果が見込める反面それ相応の費用がかかることは無視できません。
運動がほぼ初期費用かからずにスタートできることを考えると、この費用が一番のデメリットとなる方も多いのではないでしょうか。
お試しコースなら数千円で利用できることもありますが、大抵の方は一度の施術だけでは満足するに至らないため、体験コースはあくまでエステ選びの参考程度の存在になります。
格安痩身エステを探すという方法もありますが、リラクゼーション効果や回数制限が設けられていることで満足な施術を受けられない可能性もあります。
格安痩身エステだからといって必ずしも腕が劣るわけではありませんが、何かしらの要素を削って格安コースを提供しているので、そのデメリットは把握しておかなくてはなりません。
痩身エステだけではダイエットは完結しない
痩身エステは確かにダイエット効果の期待できるサービスですが、これだけで全てのダイエットが不要になるわけではありません。
セルライトを除去したり、痩せやすい体質づくりには貢献してくれるものの、あくまで基本となるのは食生活の改善や運動不足の解消です。
だからこそ痩身エステもダイエットに対するアドバイスを送っていますし、痩身エステに通っているからと暴飲暴食を繰り返したり、運動を怠っていると思うような効果が現れない可能性があります。
痩身エステを最大限に活かすには、他のダイエットもきちんとこなすことで得られる相乗効果を期待する必要があるのです。
エステ選びを間違えると面倒
エステ選びを適当に行うと、悪質な痩身エステに捕まる恐れがあります。ほとんどの痩身エステは善良な経営を心がけていますが、一部の痩身エステに引っかかるリスク対策を施さなくてはなりません。
具体的には、口コミを調べたり、あまり安すぎる痩身エステには向かわないことが大切です。
また、悪質な痩身エステは勧誘をしつこく行う可能性があります。無理に勧誘されて相場よりも高額なコースを契約させられてしまった、とならないよう注意しましょう。
仮に悪質な痩身エステでなかったとしても、イマイチ雰囲気が肌に合わず、通うことが億劫になる可能性も否定できません。
あとは単純に、施術の腕が足りていないケースも見受けられます。せっかく高額な施術費を支払うなら、腕のあるエステを選ばなくてはなりません。
複数回通う必要がある
痩身エステは複数回に渡って通い続ける必要があるので、定期的に暇を見つけて痩身エステに通わなくてはなりません。
もしアクセスの悪い痩身エステを選んだり、遠方にある痩身エステに通っている場合は、交通費も無視できなくなります。
痩身エステの施術費と交通費が重なることで、相当な出費になる恐れも否定出来ないため、予め複数回通うことを織り込んで痩身エステを選ばなくてはなりません。
痩身エステで効果がない人とある人の違いとは？
痩身エステで効果を実感できる人とそうでない人の間には、いくつかの違いがあります。自分で改善できることも多いので、確かめて実践してみましょう。
痩身エステだけに頼っている
痩身エステに通っているからとカロリーの高い食事ばかり取っていたり、野菜が不足しているとせっかくの痩身エステの効果も薄れてしまいます。
効果が実感できない人は、痩身エステの効果だけに頼っていることも多く、より効果を実感するためにはまず食生活などの改善から始めなくてはなりません。
痩身エステに通うのと同時に食生活も一緒に見直すことで、カロリー管理も並行して進めるようにしてみるとよいでしょう。
効果がある人は太らない努力も続けている
痩身エステは確かに魅力的な方法ですが、効果を実感できる人は太らない努力も一緒に継続しています。
ちょっとした運動を始めてみたり、消費カロリーを少しでも増やすべくジムに通ってみたりと、レベルに違いはありますが何らかの太らない努力が痩身エステの効果をサポートしているのです。
痩身エステは今ついているセルライトを落としたり、自分だけでは入手できない専用の機器を利用するにはうってつけですが、油断しているといつまでも思うような痩身効果を得られないのです。
マシンが合わなかった
各エステごとに導入しているマシンは異なります。どれも同じに見えるかもしれませんが、最新鋭のマシンを導入しているエステもあれば、多少年季の入ったマシンを使用している痩身エステもあります。
マシンが体に合わなければ効果がイマイチ実感できないため、体験コースなどでどれだけの効果が実感できたかを確認してみましょう。
できれば、他の利用者にも話を聞いてマシンの具合を確認してみると安心できます。
エステ側に問題が？
稀にではありますが、エステ側が問題なケースもあります。単純にエステティシャンが充分な実力を持っていなかったり、予約が取れないことで痩身エステに満足いくほど通えないケースが該当します。
まとめ
自分では挫折しやすいダイエットも、痩身エステの力を借りれば楽に痩せられてしまいます。
お得な体験コースはエステ選びに役立つだけでなく、上手に活用すれば安く理想体型になれてしまいますね。
紹介したダイエットエステはどこも信頼できて、勧誘などもあまりありません。
お試し体験だけでも嫌な顔をされることがありませんから、安心して足を運んでみましょう。